愛睡眠app

愛（ài）睡眠app是很好用的睡（shuì）眠管理軟件，現在很多人由於工作的原因晚（wǎn）上沒有好好的睡覺，睡眠質量差，愛睡眠可（kě）以幫助到這些用（yòng）戶，軟件有很多（duō）舒緩歌曲幫助你在（zài）晚（wǎn）上睡覺的（de）時（shí）候靜下心來，還能捕捉晚上各種良好的（de）睡眠，並且會生成睡眠報告。

愛睡眠軟件簡介

愛睡眠是一款專注於睡眠引導的健康類應用（yòng）。在愛睡眠中，你可以置身於不同的聲音場景之中，或是在東京雨巷中散（sàn）步，或是在奔跑在挪威的森林之中，亦或是抽身於忙碌的生（shēng）活，聽一聽生活器物的喃喃低語。你也可（kě）以在呼吸、冥想（xiǎng）、專注（zhù）力訓練中收獲一份內心（xīn）的平靜與安寧，減少焦慮與壓力，一起睡個（gè）好覺吧!

愛睡眠軟件特點

1.所有睡眠相關數（shù）據於雲端進行記錄存儲（chǔ）並分析，生成睡眠報告與建議，呈現每日/每（měi）周/每月的（de）睡眠情況。

2.反（fǎn）饋睡眠狀態、時長、質量等數據

3.幫（bāng）助使用（yòng）者培養規律作息的健康

4.通過早睡計劃的製定，讓身體在適合的時間得到休息，提升睡眠質量。

軟件優勢

1、裏麵的音樂（lè）多多，很（hěn）多你們忽（hū）略的大自然音樂，各（gè）位（wèi）可以自由去選擇，播放很流暢;

2、好聽的聲音，在你煩躁以及壓力大（dà）、失眠（mián）的時候可（kě）以使（shǐ）用，解壓以及助（zhù）眠的神器;

3、定時的（de）播放，讓你（nǐ）晚上聽著睡著也不用擔心，功能多而且免費（fèi）好用，音頻還在不斷的更新中。

軟件亮點

1.睡眠與小（xiǎo）憩

輕緩的入眠音樂隨心設置，收獲滿滿安心

輕柔的喚醒鬧鍾鈴聲，睜眼就是（shì）美（měi）好的氛圍

睡眠數據監測，對每一次（cì）睡眠情況（kuàng）都了（le）如指掌

2.睡眠訓練（liàn）引導

呼吸與專注力訓練，一整天的安適感

幾分鍾的冥想訓練，讓你平心靜氣

更有精美成就獎章可（kě）以點亮（liàng）

軟件適用（yòng）人群（qún）

睡眠質量較差，想要快速睡（shuì）眠的都市人群

身處嘈雜（zá）環境中，無法專心做事的辦公人士

長期處於高壓環境中的職場（chǎng）人士（shì）

追求心平（píng）氣和的靜心者

更（gèng）新日（rì）誌

v3.0.0更新內容

穩（wěn）定性改進和錯誤修（xiū）正。