Nice Day

Nice Day是專門提供冥想、改善睡眠焦（jiāo）慮的生活軟件，致力於讓冥想成為一種生活方式，帶你走進冥想世界，提供海（hǎi）量的冥想課程可以學習，讓你（nǐ）終身受益，探（tàn）索睡眠的秘密，引導大家快速放鬆身心，治愈焦慮，平靜心靈，發現不一樣的自己，它是一款通過讓用戶學會正（zhèng）念冥（míng）想來舒緩焦慮情緒的心理健康應用，它能夠提（tí）供各（gè）種各樣的冥想方案，有壓力管理，日常焦慮，提升專注力以及身（shēn）心（xīn）健（jiàn）康等各個方麵的引導係列課程，讓（ràng）我們在工作閑暇之餘放鬆身心，遠（yuǎn）離emo情緒，找到最舒服的生活方式（shì）。

Nice Day軟件介紹

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是（shì）一款引（yǐn）導你在日常生活中進行正念冥想的心（xīn）理健（jiàn）康應用。

我們有數以百計的冥想方案，從壓（yā）力管理，日常焦慮，睡眠，提升專注（zhù）力和身心健康等各個（gè）方麵的引導冥想（xiǎng），以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。幫助人群緩解精神壓力（lì），提升（shēng）專注力，找到適合自己的生活方式，工作閑暇之餘（yú），遠離Eom情緒，隨時隨地，貼近自然，擁抱（bào）自身，減低內耗，緩解焦慮，與自己和解。

Nice Day app特色內容

1、冥想專區

係列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢遊冥想世界（jiè）。

2、今日計（jì）劃

Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想（xiǎng）成為一（yī）種生活方式。

3、探（tàn）索玩法

呼（hū）與吸之間發現不一樣的自己，吐納之間，放鬆思緒。

4、睡眠模式

清空日間（jiān）思緒，讓身體（tǐ）回歸平靜（jìng），大自然環繞音，睡前故事（shì），無法輕鬆入睡（shuì）的夜裏，跟隨引導，快速（sù）放鬆身（shēn）心。

應用亮點

1、告別失（shī）眠

專業（yè）睡眠（mián）冥想練習，讓你在引導師療愈（yù）的聲音裏，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲（shēng）裏，沉沉（chén）睡去。

2、規律作息

冥想習（xí）慣（guàn）養成，自律不再（zài）是強大意誌力的克製，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕鬆。

3、專注提升

跟隨引導師，開始關注（zhù）一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大（dà），讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍（bèi）增。

功能優勢

1、不同方案，有數以百計的冥想（xiǎng）方案，能從壓力到焦慮等情況都得到很好提升（shēng）。

2、引導冥想，成功的去引導你去進行冥想，疏導自己的心理（lǐ）。

3、適合方式，找到適合自己的方式，讓自己得到更好（hǎo）更全麵的提（tí）升。

4、每日（rì）計劃，有每（měi）日計劃探索，走進冥（míng）想的世界。

小（xiǎo）編點評

niceday軟件是一款十分不（bú）錯的心理健康軟件，主要提供今日計劃、冥想專區、睡眠模式、探（tàn）索玩法等內容，讓您減低內耗，緩解焦慮，快速放鬆身心，感興趣的朋友可以來下載。

更新日誌

v3.9.21更新內容

UI/UIX優化，修複bug，優（yōu）化用戶體（tǐ）驗