體重管家

體重（chóng）管家是一款非常好用的幫助減肥人員（yuán）控製體重的軟件，在線隨時（shí）提醒你，提供你有營養（yǎng）均衡的食物搭配，幫助計算卡路裏（lǐ），每天查看，激發你減肥的動力，更有營養師、健身教練谘詢，如果想早日減輕體重，那麽（me）就來綠（lǜ）色（sè）資源網下載體驗吧！

體重管家介紹

《體重管理》是由諾特健康為肥胖人群傾情打造的免費手機（jī）智能軟件，采用國內先進的體重管理方法，由（yóu）國內（nèi）龐大的在線營養師團隊提供360度谘詢服務，集數字化的在（zài）線生活方式幹預係統，個人健康日記及追蹤、在（zài）線教育課堂、實時提醒、個性（xìng）化的飲食和運動計劃指導為一體，輔以海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路裏計算（suàn）器、營養檢測等，是您非常實用的減（jiǎn）肥掌上寶典。 中國健（jiàn）康促進基金會《健康體重中國行》指（zhǐ）定（dìng）APP，全國醫學營養產業分會指定APP。

體重（chóng）管家app功能

1、日程提醒：編輯自己（jǐ）的日常減肥任務，APP會及時的提醒用戶完成；

2、日記：記錄自己的減肥日記，激勵自己（jǐ）進行更高效的減肥；

3、定位（wèi）服（fú）務：成功（gōng）定位以後，就可以快（kuài）的了（le）解周邊的醫療服務信息；

4、查詢醫生：可以查詢附近的醫生信息，在線進行資訊；

5、醫（yī）院查詢：APP會為您提供本地的各個醫院信息；

6、健（jiàn）康（kāng）圈：瀏覽其他用戶發送的減肥動態，您可以進行評論和點讚；

體重管家特色

這裏擁有非常先進的（de）體（tǐ）重管理方法，幫助用戶（hù）管理自己的體重；對用戶的（de）生活健康日記進行追蹤，製定良好的生（shēng）活計劃；擁有非常多的（de）減肥常見問題，讓用戶可以更好的（de）那些減肥；進行卡路裏的計算，讓您可以知道自己每天（tiān）攝（shè）入的卡路（lù）裏；知名的營養師為用戶進行交流，讓用戶可以進行多維度的在線溝通

怎麽樣可以健康減肥

早餐可以牛奶加麵包，麵條也可以，早（zǎo）餐（cān）很重要，一定要吃。

中餐吃清淡一點，可以（yǐ）嚐試一些粗糧，有助（zhù）於（yú）健（jiàn）康。如果自己炒菜，少放一點油和鹽（yán）。

健康減肥不是節（jiē）食不吃，而是要（yào）吃的（de）營養全麵還健（jiàn）康，不（bú）讓（ràng）脂（zhī）肪有囤積的機會。

晚餐切忌吃多，少吃一（yī）些（xiē），多親近蔬果。

晚（wǎn）上八點（diǎn）以後不再進（jìn）食（shí），即使是（shì）很（hěn）少的一點零食，也要（yào）忌口。

健康減肥可以（yǐ）少食多（duō）餐。管夠身體每日所需的營養即可。

每日清晨起（qǐ）床先（xiān）喝一大杯溫開水，渴不渴都要喝，作用是清理腸道（dào）和排毒。

坐辦公室的女性要忌久坐。每工作四十分鍾左右，可以站起來（lái）休息一下。

體重管家新（xīn）版特（tè）性

v9.6.4

1.修複已知問題

2.針對新版本安卓做了一些優化

v8.7.4

1.飲（yǐn）食登記增加飲食（shí）建議功能

2.其它優化