維（wéi）薩裏健（jiàn）身

維薩裏健身app是一款專業的運動健身軟件（jiàn），軟件擁有最權威的健身專家指（zhǐ）導評審，豐富的健身教程，模（mó）擬人（rén）體（tǐ）結構圖（tú）文教學，科學健身，幫助用戶提高身體素質（zhì），改善身形，有需要的用戶快來綠色資源網下載（zǎi）試試吧！

維薩裏健身app介紹

通過維薩裏健身app;可以（yǐ）幫助您科學健身避免（miǎn）運動損傷，自主專（zhuān）業學習。

聘請專家健身教練，全力（lì）打造具有科學性的運動產品，使用標準人體結構數據，高清（qīng）次世代貼圖繪（huì）製表現逼真結構（gòu），能（néng）有效的模擬（nǐ）真實人（rén）體運動，建立活體虛擬人體訓練。

根據器械訓練（liàn）和徒手訓練兩種方式（shì），係統學習健（jiàn）身基礎課（kè）程，和虛擬人體進行現場教學，傳（chuán）遞健康生活。

維（wéi）薩（sà）裏健身app特色

易用性

圖標（biāo）風格界麵統（tǒng）一簡單明了（le）更加（jiā）易用易懂。

科學性

權威健身專家進行指導和評審，科學健身教學，避免運（yùn）動損傷。

豐富性

匹配各種健身場所，高品質多（duō）器械訓練，清晰呈現動（dòng）作細節。

多方式（shì）

一肌多方式訓練，一塊肌肉能以多種方式進行（háng）訓練（liàn），打造專屬於自己的訓練計劃（huá）。

軟件功能（néng）

訓練部位：

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌後束

上臂：肱二頭肌、喙（huì）肱肌（jī）、肱三頭肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部（bù）：胸大肌、胸小肌、前鋸肌

背部（bù）：背闊肌、斜方肌（jī）、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌（jī）、腰背肌群（qún）

下肢：內收肌（jī）、腿前側肌（jī）群、腿後側肌群

軟件亮點

1. 減脂：7天減脂（zhī）訓練班、減脂健美操（cāo）、啞鈴全身循環-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量訓（xùn）練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃（táo）臀塑（sù）造、彈力帶翹臀（tún）塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成（chéng）、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦（shòu）腿訓練。

5. 瑜伽：全（quán）新瑜伽模塊，每個（gè）體式（shì）專業精煉，助您在家精準訓練

6. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打（dǎ）造、啞鈴臀腿塑（sù）形、啞鈴胸肌訓練。

7. 熱身激活：有氧運動前熱（rè）身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑（pǎo）步前熱身。

8. 體態糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優（yōu）美腿型。

更新日誌

V2.6.0更新內（nèi）容

1.界麵、模型全麵升級，給您帶來全網*佳（jiā）的3D體驗。

2.瑜伽模塊全新上線，專業（yè）體式，在家享受私教服務。

3.VIP會員特權「定（dìng）製計劃」功能及流程優化。

4.優化了男女性及肌肉訓練模式，可（kě）以切換（huàn）背景顏色